特集 2021年4月30日

「おうち時間」を充実させる、5つの過ごし方＜女性編＞

最近は仕事時間以外にも自宅にいることが増えた方も多いのではないでしょうか？

Instagramのストーリーズに登場した「おうち時間（STAY HOME）」スタンプを始めとして、世界中で外出自粛を余儀なくされている人々による、自宅での過ごし方が注目され始めています。

お家でヨガをする女性 ©︎ Emi Komagata/a.collectionRF /amanaimages

今回は、そんな「おうち時間」を楽しむための5つの方法＜女性編＞をご紹介します。

1. ストレッチ・ヨガ

いつまで続くかわからない外出自粛要請に段々と心も体も疲れてきた方が多いのではないでしょうか？

お家でヨガをする女性 ©︎ fun_house /amanaimages

外の空気を吸う時間も減り、なんだかモヤっとした気分になってきた時は運動が効果的です。体を動かすことで頭もスッキリして、免疫力UPにも繋がりそうですよね。

Nikeなどのスポーツメーカーの運動アプリや、ジムのインストラクターによるインスタライブなど、自宅でできるストレッチや筋トレ、ヨガが今、トレンドになっています。ヨガマットやダンベル、ゴムバンドを購入する人も増えているようです。

2. 料理・お菓子作り

普段忙しくてできていないことの一つに挙げられる料理。もしくはケーキやクッキーを焼いたり、充実した一日に一気に格上げしてくれるお菓子作り。

クッキーを作る女性の手元 ©︎ Brendan G Baker/Image Source RF /amanaimages

学校がお休みになり、段々おうち遊びに退屈してきたお子さんと一緒に親子で料理やお菓子を作るのも楽しそうですね。Instagramでも「おうち時間」のスタンプと共に、おいしそうなパウンドケーキやクッキーがたくさん投稿されています。

3. 自分磨き

日頃手を付けられていないことに、今回の「おうち時間」を機に取り組んでみませんか？

英会話の授業をオンラインで受ける女性 ©︎ west_ /amanaimages

オンラインで外国語や仕事に役立つ分野を学んだり、もしくは趣味の楽器を極めてみたり。意外とオンラインや独学でも捗ることに気づいたら、今後はそれを継続するのみ！今回思い切って始めたことが、今後の仕事や趣味の充実にも良いきっかけになりそうですね。

4. インテリア、部屋の模様替え

外に気軽に遊びに行けないこの頃は、一日の大半を自宅のリビングルームなどで過ごすことになるのではないでしょうか。そこで取り掛かりたいのが部屋の掃除・片付け・模様替えなど、インテリアの工夫です。

快適な空間作りに欠かせないインテリアと言えばアロマや観葉植物などがありますが、今回はこちらをご紹介。

amana ROOM+のフォトパネルです。

例えば、お部屋の雰囲気が華やかになるこんな作品を飾ってみたり。

目に入るものを自分の好きな写真やアートに変えてみたら、ちょっと塞いでいた気持ちも明るくなってきそうですよね。

amana ROOM+では、この写真の他にも、2,500点以上の作品の中から自分のお気に入りの一枚を選んでいただけます。また、プロの作品をフォトパネルやフレーム額装で楽しめるだけでなく、自分で撮った家族写真やペットの写真も様々な仕様でカスタムオーダーでき、世界に一つだけのインテリアとして作ることもできちゃうんです。